club karate metz KENKYO

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Actualités du club de karaté

Les activités, informations pratiques, emploi du temps, agenda du club de karaté à Metz KARATE METZ KENKYO

Non vaccinés

Lieux de cours, non vaccinés

Reprise des cours

Cours en septembre 2021 et après
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l’histoire de FAUJA SINGH incroyable.
Notre Club de karaté à Metz.

Bonne année de karaté

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avec la pratique du karaté

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Qui sommes nous

Notre club de karate à Metz, appelé Karaté Metz KENKYO, est installé au Palais omnisports "Les Arènes de Metz", 5 rue Louis Le Débonnaire, proche de la gare de Metz. Les cours pratiqués sont :
karaté et de self-défense.
Les horaires :
- lundi de 17h à 18h30 en salle "Arts martiaux 1 ",
- mercredi de 20h à 21h30 en salle "Kendo"
- vendredi de 18h00 à 19h30 en extérieur, partie goudronnée du stade de Vantoux,
Vous venez quand vous pouvez.
Pour tous renseignements ou inscription, COVID oblige; ne venez pas spontanément, mais appelez nous au 06 59 23 58 73 : Au programme : karaté, découverte et révision des Kata (mouvements enchaînant plusieurs techniques), bunkai (explication et applications des techniques), kihon (techniques de base) et self-defense, le tout dans le respect des gestes sanitaires.
Cours découverte gratuits jusqu'au 30 septembre.
Après cette date 1 cours découverte gratuit.
Pour renseignements appelez au 06 59 23 58 73.
L'objectif des cours est celui de l'efficacité, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration, grâce à un programme adapté.
Un karate shotokan ainsi que de la self-defense y sont pratiqués par nos participants à partir de l'âge de 12 ans, sans limite d'âge ni de niveau.
Plusieurs styles de karaté sont pratriqués à travers le monde. Celui pratiqué par notre club Karaté Metz Kenkyo est le karaté style shotokan. Les techniques enseignées visent à se défendre efficacement. La défense est immédiatement suivie d'une contre-attaque soit par les doigts, les mains ouvertes ou fermées les pieds ou bien les coudes ou les genoux. Le club karaté Metz Kenkyo vise essentiellement un karaté utile et efficace
La maîtrise du karaté est enseignée par le club karaté metz kenkyo sur 3 axes :
- les kihons: techniques de base codifiées (attaques ou blocages avec ou sans contre-attaque) répétées avec ou sans partenaire afin d'approcher au mieux la notion d'équilibre et de verticalité
- les katas: mouvements structurés enchaînant plusieurs techniques.
- le combat proprement dit qui est l'application pratique des techniques apprises.
En règle générale chaque cour enseigné par notre club karaté Metz Kenkyo met en pratique ces 3 axes.
Les objectifs essentiels du club Karaté Metz Kenkyo sont :
- la prise de confiance en soi
- l'équilibre tant dans sa posture (physique) que dans ses décisions (mental)
- la coordoniation
Chacun travaille à son rythme, selon ses capacités et disponibilités.
Cette manière d'enseigner par notre club karaté Metz Kenkyo permet d'approcher puis d'appliquer le karaté de façon plus sereine; hors de toute pression inutile.

Nous contacter

06-59-23-58-73 demander Marcel LOZANO

Tarifs et Horaires

Les tarifs

Les tarifs s'entendent pour une année entière.

Ces tarifs comprennent la licence-assurance de la Fédération':


  • Tarif étudiants : 180€/an.
  • Tarif adultes : 220€/an

Les Horaires

Dans notre club de karaté à Metz, les entraînements ont lieu aux horaires suivants :

Lundi - Cours ouvert à tous les âges :


  • Début du cours : 17h15
  • Fin du cours : 18h45
  • Lieu : Palais omnisports "Les Arenes de Metz", 5 rue Louis Le débonnaire 57000 METZ - Salle " Arts Martiaux 1 ""

Mercredi - Cours ouvert à tous les âges :


  • Début du cours : 20h00
  • Fin du cours : 21h30
  • Lieu : Palais omnisports "Les Arenes de Metz", 5 rue Louis Le débonnaire 57000 METZ - Salle " Kendo ".

Vendredi - Cours ouvert à tous les âges :


  • Début du cours : 18h00
  • Fin du cours : 19h30
  • Lieu : Vantoux, partie groudronnée du stade de foot.

Dojos

Une activité de karate traditionnel à Metz pour les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 11 ans.

Notre Dojo

Notre dojo de Karaté Metz Kenkyo...
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kata hangetsu

Hangetsu vient des mots...
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Les bienfaits du karaté

Un sport complet
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Prenez soin de vous

De votre corps et de votre esprit,
faites du karaté

Deux extrèmes

9 ans, 64 ans
Deux extrèmes sur le tatami

Valeurs - La modestie

Les valeurs ont du sens...
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Nouvelle Galerie Photos

Une activité de karate traditionnel à Metz pour les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 10 ans.

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L'équipe

karate metz Marcel LOZANO

Marcel LOZANO

Staf Officiel
karate metz Sébastien LOZANO

Sébastien LOZANO

Staf Officiel
karate metz Lily LOZANO

Lily LOZANO

Staf Officiel
karate metz Angèle LOZANO

Angèle LOZANO

Staf Officiel
karate metz Antoine LOZANO

Antoine LOZANO

Staf Officiel

Contact

Les informations pour contacter Karaté Kenkyo sont ci-dessous.
Google Map, adresse postale, téléphone, formulaire de contact.
À bientôt, sportivement, Karaté Kenkyo

Karate Metz KENKYO
5 Avenue Louis le Débonnaire
57000 METZ

06 59 23 58 73

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